「インナーコンディショニングスタイル」とは？

「最近体が重くて疲れが取れない…」
「肩こりや腰痛がひどくなった」
「ふと自分の姿を見た時、姿勢が悪くてびっくりした」
「くしゃみや咳でヒヤッとする」

そう感じることはありませんか？

伊勢原の女性専用整体サロン、和らぎふくろうです。

日頃より当サロンをご利用いただきまして
誠にありがとうございます。

「インナーコンディショニングスタイル」についてお知らせします。

当サロンの「インナーコンディショニングスタイル」は、
毛髪ミネラル検査、骨盤底筋トレーニング、ボディケアを軸とした独自のメソッドです。

体の内側を整え健康や美容の土台をつくり、いくつになってもやりたいことを楽しめる身体を目指します。

それは、病気になりにくい身体作り、女性の健康寿命を延ばし、QOL（生活の質）を高めることにつながります。

１．内側からのケア
栄養バランスを見直し、細胞に届く食生活を。
代謝機能や自然治癒力を高めて身体の内側から最適な状態に整え、健康や美容の土台を作ります。

２．調整
骨盤底筋を鍛え、その後に身体の調整と適切な休息を取り入れることで、
自律神経や体調を良い状態に維持・改善していきます。

３．習慣
コンディションを維持するための日々のケアや過ごし方を、スタイルとして定着させていきます。

この3つの循環が、体だけでなくメンタルの安定、心の調和へと導く、
当サロン独自の「インナーコンディショニングスタイル」です。

女性特有の困りごとや不調を改善し、「今」を快適に過ごせることは、
いくつになってもやりたいことを楽しめる体でいられることにつながります。